｜ メタボも解決！ ～世界高血圧デー｜大阪の歯並び矯正治療「じゅん矯正歯科クリニック」

じゅん矯正歯科クリニックの

じゅんじゅんです♪

5月17日は「世界高血圧デー」です。

2005年に世界高血圧連盟が

制定したもので、

日本では2007年から

「高血圧の日」として

実施されています。

日本高血圧学会では高血圧を

収縮期血圧が140以上

または

拡張期血圧が90以上に

保たれた状態のことを

いいます。

高血圧は生活習慣病のひとつで、

肥満、高脂血症、糖尿病との合併は

「死の四重奏」と

言われていたこともありますが、

現在ではメタボリックシンドロームと

呼ばれています。

よく噛み、満腹中枢が刺激されると

過食をするのが抑えられ、

結果的に肥満や胃潰瘍、

高血圧、糖尿病の予防に

つながります。

一口少なくとも20回

よく噛むと

歯の健康はもちろん、

全身の健康へも

つながっているんです。

大阪本町の矯正歯科クリニック

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