2009.03.23
ただでさえインドア派の私なので、
体力向上と健康維持のために入会したスポーツクラブに
3ヶ月目にして初めて行ってきました
歯医者の仕事は、座りっぱなしだし、
姿勢も前かがみ、しかも患者さんのお口の中を覗き込むために
結構無理な体勢をとるので、
腰痛持ちの先生が多いんです。
体調を崩して患者さんにご迷惑をおかけしないように
自分の健康管理も責任だと思っています。
・・・とかっこいいことを言ったものの
もともと運動するのが好きではないので
ずっと忙しいことを言い訳に
足が遠のいていたんです。
でも・・・
実際体を動かすと気持ちいいもんですよね。
久しぶりに心地いい汗をかきました。
運動することを長続きさせる方法、
誰かいい案があったら教えてください
それにしてもインストラクターのお兄ちゃん、
歯ならびがよかったら
もっと男前なのになあ・・・
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