｜ ストレスコントロールしよう♪ ～胃腸の日｜大阪の歯並び矯正治療「じゅん矯正歯科クリニック」

じゅん矯正歯科クリニックの

じゅんじゅんです♪

12月11日は「胃腸の日」です。

「胃に良い→いにいい（1211）」の

語呂合わせから

2002年に

日本大衆薬工業協会が

制定しました。

「胃に良い」といえば

ストレスをためないことですが

ヒトのストレス発散方法の１つとして

歯ぎしりや食いしばりがあります。

歯ぎしりや食いしばりという行為は

誰でも大なり小なり

しているものなので、

その行為自体をすることは

悪いことではないですが、

歯ならびやかみ合わせの状態によっては

歯やアゴの関節に

過度に負担がかかることがあります。

ストレスをためないように

することも大切ですが、

かみ合わせや歯ならびを

見直すことも

考えてみてはいかがでしょうか？

また、歯ぎしりによって

歯の咬耗（すり減り）が著しい場合は

マウスピースの装着も

お勧めしています。

一緒に歯の健康を

守りましょう♪

じゅん矯正歯科クリニック

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